自控力2

凯利·麦格尼格尔 0万人读过 6万字 完成


小说简介: 本书从心理学等方面教读者如何利用意志力去缓解疼痛和压力。并以瑜伽为工具教读者提升自我控制力,让自己得到心理和身体上的康复。作者凯利·麦格尼格尔教授 是斯坦福大学备受赞誉的心理学家,她为专业人士和普通大众开设的心理学课程,她的很多心理学课程都是斯坦福大学继续教育学院历史上最受欢迎的课程。 作者的《自控力》一书收到读者极大的欢迎,为百万读者解决了关于自控力的心理问题。本书为作者继自控力之后又一力作。作者亲自试验、教学,教办公室人群如何利用心智缓解压力和疼痛,配合简单的瑜伽动作,是一本办公室人群实用的解压、缓解疼痛的佳作。

最新章节:第6章 呼吸——缓解疼痛的工具(2)        2024-06-04

最新章节列表 第6章 呼吸——缓解疼痛的工具(2)
第6章 呼吸——缓解疼痛的工具(2)
第5章 呼吸——缓解疼痛的工具(1)
第4章 瑜伽带你找回健康
第3章 理解疼痛,消灭它
第2章 引 言
第1章 前 言
玄幻奇幻推荐阅读 More+
陌殇,邪妃倾天下

陌殇,邪妃倾天下

陌殇,邪妃倾天下
一对恋人,玩转命运,穿越时空! ***********************...
玄幻奇幻 完结 109万字
医诺千金,现任前妻别耍赖!

医诺千金,现任前妻别耍赖!

医诺千金,现任前妻别耍赖!
离婚五年再相见,他是私立医院的副院长。身兼要职,收入不菲,是有名的黄金单身汉。 她是普通的小职员,因为工作的关系不得不一而再再而三的跟他相见。 本以为两个人见面以后一定会讳莫如深,避之不及。却没想到阴错阳差,旧情复燃。 * “相亲?跟这个男人?”他指着急诊室里的秃头男,“心脏不好肾不好,真合适?” 她微微一笑,“有钱就行。” 他笑的邪魅,“啧啧,几年不见,倒是成熟了不少,看来不再是胸大无脑了啊。” 她微微挺胸,“你羡慕?” * 医院楼梯间,她被他堵在角落。 “你要做什么!” 他目光不善的打量他,“怎么,又看上什么男人了不成?” 她被气得想骂人,却还是压下怒气,抬头看他,“你忘了?我们离婚了!” 他混不在意,痞里痞气的看她,“我是不是没告诉你,离婚协议我没签。” 她:…… * “老婆!洗发水没了!”他在浴室里大声叫,“沐浴液也没了,肥皂也没了!” “嗯,自己动手,挫出三两灰我就放你出来。”她拿着浴室的钥匙,站在门外,看着毛玻璃里已经发狂的某人的身影,“老公啊,以后哪个女人敢摸你,你就想想今天。我从来不暴力你,我只会冷暴力你。” 他:…… 敢情他被人占了便宜,还得自己主动脱层皮? * 结婚是因为爱情,离婚是因为误会。明明没有背叛,却还是得分开。只是因为,遇见你时,未曾花开。
玄幻奇幻 完结 176万字
问剑诸天

问剑诸天

问剑诸天
当倾城之恋,化作黑洞;当天外飞仙,一剑留仙;当剑二十三,群雄束手;当一剑隔世,天下无双;剑气纵横三万里,一剑光寒十九洲。叶孤城的剑,屈寒山的剑,无名的剑,谢晓峰的剑。。。。谁的剑可以挡住我的剑;一个为剑而生的人,一段磨剑砺剑的路;当燕青获得上古神剑,走出一条前无古人的剑道之路。
玄幻奇幻 完结 131万字
穿越之皇家福妻

穿越之皇家福妻

穿越之皇家福妻
为国捐躯,胎穿回古代,她只想好好为自己活一次,可是某人总是帮她挖封建主义的墙角是怎么回事?她家缺先生,大学士被告老到她家了;她家缺大夫,御医被流放到她家了;她家缺嬷嬷,长公主被忽悠来了;连她家白狼缺伴侣,护国神兽都被偷渡来了。关键是她还挺开心的,怎么回事?算了,某人对她好,她就加倍再加倍对某人好吧,顺带对他哥,他哥家的百姓好! 公告:本文本周六入V,当天更三章,请大家多多支持!完结文推荐: 《福妻憨夫》专栏求收藏
玄幻奇幻 完结 109万字
超神手机

超神手机

超神手机
《超神手机》是夜行之刀精心创作的,笔趣阁顶点实时更新超神手机最新章节并且提供无弹窗阅读,书友所发表的超神手机评论,并不代表笔趣阁顶点赞同或者支持超神手机读者的观点。
玄幻奇幻 完结 424万字
牡丹真国色

牡丹真国色

牡丹真国色
《牡丹真国色》是柔桡轻曼精心创作的玄幻小说,笔趣阁顶点实时更新牡丹真国色最新章节并且提供无弹窗阅读,书友所发表的牡丹真国色评论,并不代表笔趣阁顶点赞同或者支持牡丹真国色读者的观点。
玄幻奇幻 完结 30万字